Afslanken
Afslanken… Al geprobeerd? Is het je gelukt of herken je het jojo-effect bij jezelf? Go for Fit helpt je doelen te bereiken én het resultaat te behouden. Wil je zwangerschapskilo’s kwijtraken? Of wil je er gewoon op je best uitzien? De personal trainer van Go for Fit staat klaar om je te begeleiden. Dankzij een persoonlijke begeleiding op maat bereik je snel zichtbare resultaten, krijg je een strakker lichaam en daalt je lichaamsvet binnen 6 tot 8 weken.
Een evenwichtig voedingspatroon
Een evenwichtig voedingspatroon en meer gezondere keuzes maken, zijn essentieel wanneer je wilt afslanken. Bij Go for Fit bekijken we jouw voedingspatroon en proberen we jouw persoonlijke begeleiding hierop af te stemmen. Dit is belangrijk om effectief af te slanken en het resultaat te behouden.
Wist je bijvoorbeeld dat je na een training best eiwitten of proteïnen eet om je spieren snel te laten herstellen?
Een gezonde geest in een gezond lichaam, dat is waar wij naar streven bij Go for Fit.
EMS training
Ben je op zoek om met een minimale tijdsinvestering toch af te slanken én het resultaat te behouden? Dan is EMS-training misschien wel iets voor jou! Met 2×20 minuutjes per week kan je al gericht werken aan buik, benen, armen en billen.
EMS of Elektro Musculaire Stimulatie training is een full body work-out op maat. We plaatsen elektroden op jouw probleemzones: deze elektroden sturen elektrische impulsen naar jouw spieren waardoor je op kortere tijd een prachtig resultaat bereikt.
Iedere training bij Go for Fit gebeurt onder persoonlijke begeleiding waardoor de training heel doelgericht en effectief is.
Spieren en de spiervezels
Dankzij de EMS-training worden ook dieper gelegen spieren en spiervezels geactiveerd. Resultaat: een betere doorbloeding en een snelle afvoer van overtollige vetcellen waardoor cellulitis aanzienlijk vermindert.
Trainen bij Go for Fit is kiezen voor een getraind lichaam, een strakke gezonde huid en een gezonde levensstijl.
