Fit en gezond
Wil je fit en gezond zijn? Heb je te weinig tijd of geen zin om uren te sporten?
Zorg de druk en stress van het dagelijks leven ervoor dat je geen energie meer hebt?
Of misschien hebt u last van een jojo-effect?
Met E-Fit en EMS (Elektro Muscular Stimulation) biedt Go for Fit je een totaaloplossing in slechts 2 x 20 minuten per week. De EMS-lichaamstraining is 18x effectiever dan een gewone fitness work-out van 90 minuten.
Hoe wordt er te werk gegaan?
Bij Go for Fit gaan we voor fitte en gezonde klanten.
E-Fit is daarvoor ideaal:
Het intakegesprek: bij Go for Fit bekijken we eerst welke E-Fit methode voor jou het meest geschikt is. Daarom bepaalt je personal coach eerst je huidige fysieke conditie. Daarna bekijken we samen jouw doelen en stellen we jouw persoonlijke E-Fit bodypak in.
E-fit bodypak instellen: je persoonlijke bestaat uit 20 e-pads. Deze worden verspreid in een vest, broek, arm- en kuitgordel. Elke e-pad wordt ingesteld volgens jouw persoonlijke doelen.
De trainingssessie: de e-pads versturen verschillende EMS-impulsen naar de spieren, de vetcellen, het bindweefsel en de huid. Een volledige trainingssessie duurt slechts 20 minuten. Doe je dit tweemaal per week dan bereik je na 4 weken al een zichtbaar resultaat.
